Amdala.hu Amdala Magazin és Hírportál. Friss hírek, bulvár, sport, kultúra.
Korunk hölgyeinek több szerepben is helyt kell állniuk a mindennapokban, ezért is fontos, hogy egyre több nő tudatosan vált a mozgásban gazdag életmódra. A nők szemlélete, fizikai állapota erőteljesen kihat a körülöttük élő generációk életére, hisz a nők az elsődleges formálói a családi mintáknak.
A Budapest Sportiroda (BSI) által 19. alkalommal megrendezésre kerülő futóünnepen, a Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán mozgással ünnepeljük a nőket, lányokat, asszonyokat, nagymamákat, anyukákat, kismamákat! A kései Nőnapon, május 18-én a Városliget adja a díszletet az ország – ki vitatná? – legszebb futóversenyének.
A tavalyi évben közel négyezer nő állt rajthoz. A távokat és a programokat illetően a választék idén is bőséges, mindenki megtalálhatja a kedvének és a kondíciójának megfelelőt.
Idén több neves sportoló is rajthoz áll Magyarország egyetlen csak nőknek szervezett futógáláján, Kökény Bea olimpiai ezüstérmes kézilabdázó és Sastin Marianna világbajnok birkózó a 2,1 km-es távot választották, Bóta Kinga olimpiai ezüstérmes, világbajnok kajakozó pedig a leghosszabb, a 10 km-es távra nevezett.
|
FUTÓ PROGRAMOK
|
|
|
10:00
|
Rajt – 2,1 km egyéni és kollektív nevezők (a 10+5+2 km indulóinak 1. rajtja a nap során!)
|
|
10:05
|
Rajt – 2,1 km gyaloglás
|
|
11:00
|
5 km (a 10+5 km indulói is ekkor teljesítik az 5 km-t, a 10+5+2 km résztvevőnek 2. rajtja a nap során)
|
|
11:50
|
5 KM EREDMÉNYHIRDETÉS
|
|
12:00
|
Rajt – 3×1,5 váltó
|
|
13:00
|
Rajt – 800 méter Családi futás
|
|
13:30
|
Rajt – 10 km, és 10 km párban (4,2 km+5,8 km), 10+5 km, valamint a 10+5+2 km résztvevői
|
|
14:30
|
10 KM EREDMÉNYHIRDETÉS
|
A futás mellett a fitnesz is jelen van a programban és a sportág kedvelői a legelismertebb hazai prezenterek óráin vehetnek részt. A Testébresztő programsorozat keretén belül, annak nagyköveteiként, Katus Attila és Varró Gyula mutatják be a leghatásosabb fitnesz gyakorlatokat.
A két nagykövet mellett Béres Alexandra is színpadra lép, szintén egy 30 perces órával. Az összeállított gyakorlatok hatékonysága garantált, hisz a bajnoknő mögött már több mint 15 évnyi tapasztalat áll.
