Amdala.hu Amdala Magazin és Hírportál. Friss hírek, bulvár, sport, kultúra.
Ötlépéses útmutató az egészséges mosolyért
Hófehér fogak, csodálatos mosoly – szinte biztos, hogy sokak álma. Nem is olyan nehéz elérni, ha ismerjük és persze alkalmazzuk a helyes fogmosási technikát és étkezés közben is gondolunk fogaink egészségére.
Ugye senki sem szeretné, ha szuvasak lennének a fogai, begyulladna az ínye vagy érzékenyek lennének a fogai? Sok esetben ezek megelőzhetőek, ha megfelelő fogkefével és helyes technikával tisztítjuk fogainkat. Leggyakrabban úgy vétünk hibát, ha túl erősen dörzsöljük a fogkefével vagy kihagyunk egyes területeket.
Modern szájápolási eszközök
A szónikus fogkefék hatékonyabb tisztítást biztosítanak és segítenek a helyes fogmosási technika kialakításában is. Ezek a modern eszközök nemcsak kíméletesek, hanem rendkívül alaposak is. A szónikus fogkefék a szájüreget négy zónára osztva és beépített visszajelző rendszerrel segítenek abban, hogy minden területet megfelelően megtisztítsunk.
Az egészséges mosoly alapja: életmód és táplálkozás
A fogak és a szájüreg egészsége szorosan összefügg az életmódunkkal. A helytelen táplálkozás, a dohányzás, a stressz és a nem megfelelő szájápolási szokások mind hozzájárulhatnak a fogak romlásához.
„Sokan tudják, hogy a cukros ételek és italok fogyasztása káros, de a savas italok – például szénsavas üdítők, energiaitalok és citruslevek – is jelentős károkat okozhatnak a fogzománcban. Emellett a krónikus stressz is negatívan hat a fogakra, például a fogcsikorgatás révén” – mondta el Koska János, az Oclean termékfelelőse.
A fogak hosszú távú egészségéhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratáltság és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés is.
Öt lépés a tökéletes mosolyért
A szakértők által ajánlott ötlépéses szájápolási útmutató segít abban, hogy fogaink egészségesek és tiszták maradjanak:
-
Tisztítsd meg a nyelvedet!
Használj nyelvkaparót az éjszakai lepedék és a kellemetlen szagokat okozó kénes vegyületek eltávolítására. -
Használj szájzuhanyt!
Szájzuhany segítségével távolítsd el az ételmaradékokat a fogak közül, így biztosítva az alaposabb fogköz-tisztítást. -
Moss fogat naponta kétszer!
A fogkeféd legalább 2 perces használatával gondoskodhatsz a fogak alapos tisztításáról. -
Használj szájvizet!
A szájvíz nemcsak frissíti a leheletet, hanem elpusztítja a baktériumokat is. -
Fertőtlenítsd a fogkefédet!
Helyezd a fogkeféd UVC fertőtlenítőbe, hogy eltávolítsd a fogkefefejre kerülő baktériumokat.
Tipp: Cseréld a fogkefefejet 3-4 havonta, vagy bármilyen szájüregi betegség után!
Kevesen tudják, hogy fogmosás vagy szájvíz használata után nem ajánlott a száj kiöblítése, mert ezzel eltávolíthatjuk a fluoridot, amely aktívan védi a fogakat.
Hogyan segíthet a technológia a szájhigiéniában?
A szónikus fogkefék forradalmasították a fogmosást. Ezek az eszközök percenként akár 42 000 rezgést is végeznek, amelyek hatékonyan távolítják el a lepedéket, és elérik a nehezen hozzáférhető helyeket is. Az Oclean X Pro például nemcsak alapos tisztítást biztosít, hanem segít a megfelelő technika elsajátításában is, hiszen jelzi a kihagyott területeket.
