Tag Archives: ketogén

Egy diéta, amitől jobban alszol és nem kívánod a nassolást

A ketogén diéta legfontosabb szabályai Már sokan hallottak a ketogén diétáról, de valójában kevesen tudják, hogy miről is van szó. Ennek az étrendnek az alapja, hogy el kell érni azt az állapotot, amely során a szervezetünk a szénhidrátok helyett elsődlegesen ...

Tovább »

Milyen módszerek segítenek a PCOS kezelésében?

Az egyik leggyakoribb nőket érintő hormonális- és anyagcserezavar a policisztás ovárium szindróma, vagyis PCOS. A kezelésében két fő elem játszik szerepet: az egyik alappillér a megfelelő étrend, a másik hangsúlyos része pedig a mozgás. Mudra Ágnes, többszörös magyar és német ...

Tovább »