Iskolába megy a gyerekünk Rengeteg tanácsot hallhatunk azzal kapcsolatban, hogyan élik meg az elsősök a tanévkezdést, és hogyan segíthetjük őket szülőként, hogy minél könnyebb legyen az átmenet az óvoda és az iskola között. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy szülőként ...
Tovább »Borongós időjárás – borongós hangulat?
A téli hónapokat sokan kifejezetten nehezen élik meg: rövid nappalok, hideg időjárás, kevés fény, kifulladt lendület, kedvetlenség, szomorúság. Hogyan javíthatunk a hangulatunkon ilyenkor? A Lélekkel az Egészségért Alapítvány Sulinyugi pszichológus csapata az alábbiakban összefoglalja, mi minden segít, hogy jobb kedvre ...
Tovább »Nyugodt, harmonikus iskolakezdés
Szülőként hogyan is állunk ezzel? Először szülőként legyünk összhangban szeptember első heteiben az iskolakezdéssel kapcsolatos érzéseinkkel. Minket hogyan érint a tanév elindulása? Örülünk neki, hogy már nem kell egy személyben legyünk animátorok, szakácsok és programszervezők? Előre félünk a kapkodós reggelektől, a sok ...
Tovább »Nyugodt szülők, nyugodt gyerekek
A képlet tényleg ennyire egyszerű: szülőként azzal tudjuk leginkább biztosítani a gyerekeink nyugalmát, ha gondoskodunk a saját lelki egészségünkről is. A stresszkezelés már gyerekkorban is fejleszthető képesség A gyerekek életében is számos olyan tényező van, ami feszültségforrást jelent. Helyzettől, személyiségtől ...
Tovább »